Elektrolity dla sportowców - kiedy po nie sięgnąć?

[Traqsa]

Witam! Kiedy warto sięgnąć po elektrolity dla sportowców? Czekam na wypowiedzi!

[Gensde]

Po elektrolity dla sportowców powinny sięgnąć osoby aktywne fizycznie i uprawiające sport na poziomie wyższym niż rekreacyjny. Ponadto po elektrolity dla sportowców powinniśmy sięgnąć:
- podczas pracy fizycznej w ogrodzie,
- w upalny dzień spędzany na dworze,
- w okresie wzmożonej pracy umysłowej,
- w okresie nauki, np. w ramach przygotowania do ważnych egzaminów,
- gdy rekreacyjnie pływamy na basenie lub w morzu przy panujących wysokich temperaturach.
Po nieco więcej informacji na ten temat zapraszam pod ten adres: https://strefaplywania.pl/blog/elektroli...nie-siegac